Päiväkirja - Wescley Monteiro, 22 heinä 22

Evoluindo sempre!!

Näytä dieettikalenteri, 22 heinäkuuta 2022:
2398 kcal Rasva: 69,92g | Prot: 159,02g | Hh: 278,87g.   Aamiainen: Café, Ovo Frito sem Gordura, Guarany Pão Integral, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Lounas: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Tropeiro, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Patê de Frango, Guarany Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Max Titanium Whey Blend , Café (Instantâneo), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Pudim de Pão. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wescley Monteiro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.