Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 42,77g | Hh: 173,68g.
Lounas: Мария Печенье, Конфеты, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сахар, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лапша Удон (Вареная). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|