Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 55,40g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: 동서식품 오레오, 이거머꼬 코코틴밀크. Lounas: 햇반 현미밥, 홈플러스 우삼겹. Päivällinen: 이거머꼬 코코틴밀크. Välipalat/Muut: 이거머꼬 코코틴 치즈. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|