Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 18,07g | Prot: 46,92g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Caseiro. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão Pena, Banana Prata. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayarakeroline27
|