|
Лето так мимолетно, но воспоминания длятся вечность☀️
|
883 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 51,32g | Hh: 91,67g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Каравай Лаваш Сырный, Огурец (без Кожуры), Hochland Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Ермолино Наггетсы Куриные, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак. lisää...
|
|
1638 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 55 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina2887
|