Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 77,37g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Творог 5%, Яблоко, Сыр, Геркулес Монастырский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|