Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 59,79g | Hh: 238,52g.
Aamiainen: Малина, Своя Лінія Олія, Авокадо, Помидоры, Своя Линия Сир Твердий Російський , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яйцо Куриное. Lounas: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Своя Линия Сир Твердий Російський , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Теремно Хліб, Банан, Помидоры. Päivällinen: Своя Линия Сгущенка, Абрикос, Банан, Черная Смородина, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Молокія Йогурт Белый. Välipalat/Muut: Абрикос, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|