Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 45,18g | Hh: 190,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Наша Трапеза Каша Гречневая с Говядиной, Ратибор Варенье Клубничное. Lounas: Арзамасский Хлеб Хлеб с Ламинарией, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Дыня Торпеда, Ратибор Варенье Клубничное, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|