Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 117,75g | Prot: 84,05g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Караван Арахисовая Паста Классическая, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Запеканка 5 со сметаной и кокосовой мукой, Арахис, Lindt Шоколад 78%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Рулет из кабачка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|