Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 64,76g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец, Руккола, Куриное Филе, Зеленый Горошек. Lounas: Магнит Апельсин, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Дорадо, Barilla Макароны. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Огурец, Магнит Апельсин, Heinz Кетчуп, Куриное Филе, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|