Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 73,99g | Hh: 253,78g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Пастила, Груша, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Päivällinen: Голден Яблоко , Кофе с Сахаром, Добрый Сок Вишневый, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Молочная Культура Греческий Йогурт с Медом и Грецкими Орехами. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuri_liza
|