|
Блииин, ну что я опять не так делаю?!! С утра была сытая. Прошло часов 5 после еды, решила выпить какао и яблоко, мать его, запеченное, с творогом съесть. Потом печеньку. И пироженку. И еще одну. Слава богу, кончились! Уже и каллораж подняла до 1300 почти(
|
1349 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 100,78g | Hh: 88,17g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри. Päivällinen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Запеканка из Кабачков, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
|
 Kommentit
И продолжаю поднимать, двигаюсь больше, бодрее стала. Мясо, рыбу, яйца, творог ем, мёд стала, овощей много. Причём у меня никогда раньше не было ( до похудения) такого, чтобы не могла остановиться. Сейчас останавливаюсь, конечно, но сами вот эти срывы - что-то новое для меня, недели 3 назад появились. Очень раздражает это. Пойду гулять, сжигать каллории)
23 heinä 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|