Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 82,69g | Hh: 75,80g.
Aamiainen: Европа Пирог Черничный Пп, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо. Lounas: Славянка Золотой Степ, Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП, Нектарины, Европа Пирог Черничный Пп, Творожная Запеканка ПП, Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|