Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 70,06g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Pullman Pão Tradicional. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Solito Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Semana Light Macarrão Integral à Bolonhesa . Välipalat/Muut: Pullman Pão Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiguazelli
|