Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 59,07g | Hh: 146,98g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Apples . Lounas: Weight Watchers Home Style Beef Pot Roast, Dunkin' Donuts Caramel Iced Coffee (Medium). Päivällinen: Barefoot Moscato, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Välipalat/Muut: Whole Foods Market Chocolate Chip Cookie , Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|