Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3357 kcal
|
Rasva: 157,40g | Prot: 154,98g | Hh: 329,61g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Троекурово Филе Куриное. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Очаковский Квас, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Очаковский Квас, Нектарин, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|