Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 619,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 82,51g | Hh: 74,92g.
Aamiainen: Яблоки (без Кожи), Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lounas: Красный Октябрь Какао Порошок, Индейка Тушеная, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BeFit Суп Гречневый , Пора Есть Сырок. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - интпгениус
|