Päiväkirja - alexandra axenova, 24 heinä 22

доброго утра и отличного дня! вчерашние 2000+ ккал и 8,5 км пешком на весах в минус 400г превратились. завтрак на 545 ккал.

---

1692 kcal

Rasva: 125,10g | Prot: 78,25g | Hh: 55,30g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Каждый День Яйца Куриные С1. Lounas: Чай, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Päivällinen: Розовое Вино, Окей Груша Форель, Montarell Камамбер, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Каждый День Яйца Куриные С1. lisää...