Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 50,18g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Knoblauch, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast American Sandwich (38g), Milchkaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Eismann Gemüse-Reispfanne. Välipalat/Muut: Rockstar Machu Peachu. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|