Päiväkirja - elena_kor06, 24 heinä 22

время завтракать!! всем доброе утро!!

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2022:
1060 kcal Rasva: 36,14g | Prot: 83,87g | Hh: 96,81g.   Aamiainen: Пятерочка Сахар, Резной Палисад Молоко 2,5%, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Пятерочка Мини Багет, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сарафаново Сметана 10%. Lounas: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сарафаново Сметана 10% , Тыквенный суп-пюре, Укроп, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Резной Палисад Молоко 2,5%. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Что то развеселилась на целых 581 ккал 🤪 как говорится позавтракала так позавтракала, почти сразу и пообедала и поужинала😄 
24 heinä 22 jäseneltä: elena_kor06

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena_kor06


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.