Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 137,78g | Hh: 130,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Булка Слойка с Творогом, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом. Välipalat/Muut: Окей Кабачки Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|