Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 156,94g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Пчелка Хлеб с Морской Солью, Yano Mortadela, Яйцо. Lounas: Молоко Від Фермера Запеканка Ванильная, Банан, Творог 5%. Päivällinen: Банан, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|