Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 63,38g | Hh: 75,71g.
Aamiainen: Bauducco Cereale Toast Integral , Jaguacy Avocado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lounas: Liv Up Frango Ao Molho de Leite de Coco, Liv Up Espaguete de Pupunha com Azeite de Sálvia, Liv Up Mix de Legumes Assados. Lounaan jälkeen: Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana. Ennen päivällistä: Café Expresso, Substancia Empadinha de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|