Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 165,54g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Лосось, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Буше Каша Пшённая на Кокосовом Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Линия Сыр Полутвердый Из Козьего Молока Качотта. Lounas: Яйцо (Целое), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перекресток Персик. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перекресток Персик, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Банан, Капучино. Välipalat/Muut: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Табрис Матча на Кокосовом Молоке, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|