Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 74,28g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: SPAR Овощная Нарезка, Булгур (Вареный), Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Lounas: На Парах Свежие Овощи, Булгур (Вареный). Päivällinen: SPAR Овощная Нарезка, Vital Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Табрис Матча на Кокосовом Молоке, Coffee Machine Американо с Молоком, Яблоко, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|