Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 85,21g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: H2OH! H2O. Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Aurora Filezinho Suíno, Salada Vinagrete, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado Empanado Frito. Päivällinen: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro, Frango Desfiado, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Kiwi, Codorna, Kibon Fruttare Muita Fruta Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica_Barros_
|