Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 65,05g | Prot: 111,57g | Hh: 127,98g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Lotte Toppo, Bakwan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. Lounas: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Ikan Tuna Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|