|
Alhamdulillaah
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 53,16g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Lounas: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado Gado. Päivällinen: Pisang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|