Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 36,65g | Hh: 77,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: SPAR Салат Овощной с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крандакова
|