Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 90,06g | Hh: 231,10g.
Aamiainen: Banane, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Milbona Butterkäse, Netto Vollkorn-Toast. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Edeka Pfifferlinge, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, K-Classic Gouda Jung, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Quarkbrot. Välipalat/Muut: Crownfield Früchtemüsli, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|