Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 80,30g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Кетчуп, Buko Buko Skyr, Milbona Gratin Käse, Хлебец. Lounas: Помидоры, Dovgan Taschki, Villa Gusto Prosciutto, Buko Buko Skyr, Barilla Tagliatelle, Milbona Gratin Käse, Кетчуп, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вафли, Buko Buko Skyr, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Milbona Gratin Käse, Creapan Pfannkuchen Gesüßt. Välipalat/Muut: Киви, Buko Buko Skyr, Хлебец, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|