Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 17,33g | Prot: 66,43g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Апельсин, Куриный Суп. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Персик, Руккола, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец. Päivällinen: Магнит Слива, Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Консервированный Тунец, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Barilla Макароны, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|