Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 75,18g | Hh: 152,02g.
Aamiainen: Магнит Банан. Lounas: Русский Лес Торт Сникерс. Päivällinen: Сырники с осевой мукой и чиа, Райт Котлета Куриная Рубленная , Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|