Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 147,08g | Hh: 212,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Благояр Филе Бедра без Кожи, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Абрикосы, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Малина, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuri_liza
|