Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 45,74g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Варенье, Черешня, Творожная Запеканка. Lounas: Котлеты из Индейки с Кабачком, Макароны Отварные. Päivällinen: Останкино Сосиски Филейные, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арбуз. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|