|
|
895 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 82,26g | Hh: 82,02g.
Lounas: Patinho, Carne Moída Refogada, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Paleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Banana Caturra. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Poljinkierrosnopeus - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|