Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 79,16g | Hh: 256,36g.
Aamiainen: Livean Néctar de Durazno, Café, Ambrosoli Loop. Lounas: Cuisine & Co Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, Mamminger Pepinillos Agridulce, Lider Pan de Hamburguesa, Receta del Abuelo Hamburguesa. Päivällinen: Daily Gotas Stevia, Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Nescafé Tradición. Välipalat/Muut: Hellmann's Ketchup Light, Peras, Kiwi, Lider Pan de Completo, San Jorge Vienesa, Soprole Gold Tradicional, Cuisine & Co Avena Integral Instantanea, Cuisine & Co Pasas Rubias. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|