Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 54,88g | Hh: 12,86g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela. Lounas: Rabanetes, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica_Barros_
|