|
|
1109 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 103,45g | Hh: 126,45g.
Ennen aamiaista: Água com Limão. Aamiainen: Pão Francês, Jussara Leite Desnatado, Ovo, Café. Aamiaisen jälkeen: Body Action Creatina. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Seara Peito de Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Lounaan jälkeen: Essential Nutrition Beef Protein Sabor Banana com Canela, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Päivällinen: Batata Inglesa Assada, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ferbarbosa
|