Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 171,55g | Prot: 229,98g | Hh: 41,61g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Fresh Pork Sausage. Lounas: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Päivällinen: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Cabbage, Pork Roast (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|