Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 114,51g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Свит Лайф Пойдем в Кино, Лента Омлет 26.07.22 с. в.. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Городской, Лента Белковая Пиццас. в. . Päivällinen: Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ашан Слива Красная, Нектарин. Välipalat/Muut: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|