Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 95,68g | Prot: 168,97g | Hh: 247,24g.
Aamiainen: Чай Несладкий, President Сметана 10%, Гормолзавод Творог 0.6%, Комо Сыр Пошехонский 45%, Гормолзавод Сыр Плавленый Колбасный. Lounas: Chikalab Фундук в Шоколаде, Печенье Мария, Комо Сыр Пошехонский 45%, Чай Несладкий, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная (без Масла). Päivällinen: Гормолзавод Сыр Плавленый Колбасный, Чай Несладкий, Гормолзавод Молоко, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Брынза, Салат с Курицей, Сметанный Соус, Лепешка, Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый с Мякотью для Детского Питания, Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana.Uzinger
|