Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 50,70g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Селяночка Овсяная Мука, Кофе с Молоком. Lounas: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Инди Медальоны из Грудок Индейки , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|