Päiväkirja - Irina_80, 26 heinä 22

Доброе утро! Возвращаюсь к своей любимой овсянке (заливаю просто кипятком). В дополнение йогурт, сырник и яйцо. И мноооого моей любимой малины😋 В этом году не успеваем собирать, очень урожайный год!

~450 ккал

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2022:
853 kcal Rasva: 19,58g | Prot: 72,50g | Hh: 95,95g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Филе Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Соевый Соус, Треска Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irina_80


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.