Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 54,28g | Hh: 126,03g.
Aamiainen: Урбеч с мёдом 2:1 (ч/л 6-7г), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Rich Апельсиновый Сок, Перчини Брускетта с Ростбифом. Päivällinen: От Палыча Торт Фисташковый с Клубникой, Шампиньоны в Сметане, Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом, Лента Дыня, Кухня на Районе Арбуз, Lago Вино Белое Полусухое. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Житница Здоровья Чечевичные Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|