Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 102,65g | Prot: 69,45g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Белый Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Lounas: Капучино, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Päivällinen: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Лакомка Бульон Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xomyachok222
|