Päiväkirja - ririjones, 26 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022

62,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg. Vielä jäljellä: 0,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2022:

274 kcal

Rasva: 3,00g | Prot: 8,80g | Hh: 51,90g. Päivällinen: Baguette. lisää...

1991 kcal

Harjoitus: Lenkki - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ririjones