Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 123,52g | Prot: 41,97g | Hh: 350,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lounas: Компот, Подсолнечное Масло, Печень Свиная, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Морковь, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Семейка Озби Вафельные Трубочки с Начинкой Шоколадные, Персики, Семейка Озби Вафельные Трубочки с Начинкой Шоколадные, Молоко, Добрянка Пряники Зебра. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|