Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 60,49g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Päivällinen: Burger King Tavuklu Salata, Tavuk Döner, Lipton İce Tea Limon. Välipalat/Muut: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kakaolu Kek. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|