Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 66,69g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ржаной Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мойва, Макфа Макароны с Яйцом. Päivällinen: Славянка Сгущенка, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 9%. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Lucky Days Леденцы, Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|